Semináře, workshopy, jógové víkendy
Jógový víkend 12-14.5.2023 - Lorien, Nenačovice 80
3-denní Aštanga retreat pro Vaši regeneraci a náhled do vlastního nitra v energeticky silném, vkusně a elegantně zařízeném Lorienu v Nenačovicích (mezi Prahou a Berounem), s nádherným zdobeným sálem a slunnou terasou, zahradou uprostřed přírody, výtečným vegetariánským jídlem a velikým kulatým stolem pro rytíře/rytířky svatého grálu :) ...
Budeme cvičit, provádět očistu (šat krijas), dýchat (pranayama), relaxovat-meditovat, součástí víkendu bude sdílení v kruhu. V ceně je vedle jógy zahrnuto i ubytování s plnou vegetariánskou penzí.
Cena: 3 800 Kč
Přihlášky zde nebo na 774 177 583, monika.sla@seznam.cz
Jarní očista jógou - sobota 18.3.2023 od 8.30-11.30 hod, Beroun
Přijďte si v čase jarní rovnodennosti pro svoji dávku jógové očisty, spočinutí a harmonie!
Těšit se můžete na:
- šestero očistných kryjí (šat kryjas),- vedená lekce aštanga jógy
- dechové techniky (pranayama)
Cena: 550 Kč
Těším se!
Přihlášky zde nebo na 774 177 583, monika.sla@seznam.cz
Základní principy Aštanga jógy, 30.9., 13.11., 11.12.2022, 17-19 hod, Happy studio, Králův dvůr, Plzeňská 153 (levý zadní vchod do Sokolovny)
V rámci 3 na sebe navazujících večerů workshopu (pátek 30.9., neděle 13.11., neděle 11.12,), vždy od 17-19 hod, si vysvětlíme základní principy aštanga jógy:1. dech (ujjayi)
2. bandhy (energetické zámky)3. drišti (směr pohledu očí) a
4. princip vinyasy (propojení dechu a pohybu předepsaným způsobem), abychom lépe pochopili, jak tyto principy činí praxi jemnou a plynoucí, seberozvíjející...
Zváni
jsou všichni, kdo chtějí zakusit rytmus, v němž plyne aštangová série,
kdo chtějí vyzkoušet něco nového bez ohledu kolik síly a flexibility
mají, všichni, koho zajímá osmidílná královská stezka jógy ...
Workshop je vhodný pro začátečníky i zavedené praktikanty, stejně jako pro učitele jiných jógových směrů.
Nejvyšší smysl má přijít na všechny 3 večery, ale můžete dorazit i jednotlivě.
Těším se na Vás,
Monika
Cena: 3x 500 Kč
Přihlášky zde nebo na 774 177 583, monika.sla@seznam.cz